Nonostante lo scorrere del tempo, il dilemma delle donne rimane sempre lo stesso: come ottenere la pancia piatta, e la giusta forma fisica; perché si sa, magro è bello! Questo è quello che la società ci impone, in modo più o meno esplicito. Fatto sta che, ad oggi, non esiste programma televisivo che abbia al suo interno soubrette curvy, tanto acclamate, ma mai realmente presentate. In nostro aiuto accorre quindi la dott.ssa Swift (non la cantante!), che grazie a qualche segreto miracoloso, svelerà l’arcano a tante donne con l’addome non proprio piatto. Ennesima fregatura? Forse. Ma passiamo ai fatti. Facciamoci la vera domanda: come si ottiene questa sognata pancia piatta? Sarà forse una questione genetica? Un mix di fortuna e giusto metabolismo? Secondo la dieta Swift, il problema risiede nel nostro stomaco, nello specifico dipende dal microbioma, ossia l’insieme di batteri che si trovano nella nostra pancia, ed è proprio da qui che bisogna partire. “Rucola, broccoli, zucca invernale e lenticchie sono le star della lista di microrimedi – dice l’esperta -: sono fibre che alimentano ceppi batterici molto importanti per la salute del colon e dell’organismo in generale”. La dottoressa ci ricorda che… (continua) di Ludovica Luisa De Muro
LA DIETA DELL’INTESTINO SANO di Kathie Madonna Swift SPERLING & KUPFER ebook euro: 9,99 …che sono numerosi gli studi a riguardo: ricercatori svedesi hanno dimostrato che minore è la presenza di varie tipologie di batteri nel nostro intestino, maggiore è la possibilità di non sviluppare malattie autoimmuni, asma o eczema.Continua