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“Tutto inizia con il cibo. Cambia la tua vita con la dieta Whole30®”. Piuttosto semplice da seguire, promette di avere un effetto detox e uno dimagrante. E’ la dieta per chi non ama mettersi a dieta, perché obiettivamente…. (continua) di Ludovica Luisa De Muro

Tutto inizia con il cibo. Cambia la tua vita con la dieta Whole30®  Per tutti coloro che pensano preventivamente agli inevitabili chili di troppo attesi alla fine delle feste natalizie, arriva la dieta Whole30, dove 30 sono i giorni di dieta. Piuttosto semplice da seguire, promette di avere un effetto detox e uno dimagrante. E’ la dieta per chi non ama…

Soprattutto per un giovane, o per un neonato, il futuro è una muraglia altissima, apparentemente insuperabile e la giungla in cui siamo precipitati sembra inestricabile: difficile trovare una direzione. A proteggere il novello Mowgli dalle insidie e dai pericoli non ci sarà nessuna pantera Bagheera, dovrà cavarsela da solo. Ma qualcosa per lui possiamo fare da qui, ora, senza aspettare: chiarirgli le idee, avviarlo o riavviarlo al coraggio e alla libertà di pensiero. E questo libro ci prova, cercando di accorciare le distanze tra noi abitanti di una palude maleodorante, certo italiana ma sempre più planetaria, e la “vegetazione” minacciosa che attende i nostri nipoti. Acuto e tagliente come sempre, Beha questa volta racconta il presente per superarlo…(redazione)

Mio nipote nella giungla di Oliviero Beha ebook euro: 9,99 Chiarelettere Tra racconto, confessione e pamphlet, in uno stile accattivante, il libro più crudo e più chiaro di un critico feroce dei nostri giorni alle prese con il futuro da inventare di nipoti, figli, fratellini, sorelline… Un manuale appassionato di sopravvivenza pratica e intellettuale che non nasconde i pericoli senza…

Non si possono leggere La strada, Martin Eden, Il tallone di ferro e in particolare le pagine che seguono senza essere spinti a guardare fuori della finestra, a osservare quanto succede giù in strada, a interrogarsi senza remore sulla realtà che ci sta intorno, a sentirne e condividerne il pulsare continuo e vitale. E, in particolare, a far tutto ciò non con distaccata freddezza o – peggio – con cinica disillusione, bensì con la passione che ha sempre guidato la penna di Jack London. In un panorama editoriale che…(redazione)

Il senso della vita Jack London di Mario Maffi Chiarelettere ebook euro: 6,99 Tre motivi per leggerlo: Perché, a cento anni dalla morte di London, il suo vitalismo incontenibile rimane un monito a non darsi mai per vinti o sconfitti. Perché London ha riversato in questi scritti la critica instancabile a un sistema sociale che privilegia la competizione e il…

Panino?Snack?Insalatona? Le possibilità sono tante, ma il tempo per consumarlo è poco.In questo suo nuovo libro Samantha Biale, la nutrizionista della trasmissione di Rete 4 “Sai cosa mangi?” ci aiuta scegliere cosa mangiare e cosa non mangiare fuori casa, analizzando i diversi tipi di pausa pranzo. Un vero e proprio manuale di sopravvivenza per chi, come molti è costretto a dimenarsi tra bar, mensa, ristorante o anche solo scrivania; gli errori ci accomunano: sbagliamo …( continua) di Ludovica Luisa De Muro

Pausa Pranzo Perfetta «Alzi la mano chi non ha mai detto: “Non posso nutrirmi come vorrei, perché mangio sempre fuori”. In effetti, il pranzo a casa è un lusso per pochi. Le alternative? La mensa aziendale, l’affollato bar davanti all’ufficio, la tavola calda oppure, per quelli sempre di corsa, la propria scrivania o l’autogrill. Tutte situazioni in cui è davvero…

Attorno a Matteo Renzi prende forma anche il racconto di un mondo da strapaese, fatto di piccoli borghi toscani, luoghi da dove escono anche “i compagni” non di merende, ma di governo, toscani pure loro, dalla Maria Elena Boschi a Luca Lotti. In questo campanilismo di frontiere, tra vigne e zingarate politiche, emerge “il Maledetto toscano”, il vino più renziano che esista. Per questo il romanzo popolare del premier oltre che sulle pagine di carta, in questo libro prenderà forma anche come vino, abbinato al…(redazione)

Maledetto toscano. Matteo Renzi e lo strapaese a puntate di Massimiliano Lenzi Wingsbert House ebook euro: 1,99 “Maledetto toscano” è la storia di un provinciale che ha ubriacato l’Italia: Matteo Renzi. Una storia che parte da Rignano sull’Arno, il paese dove nella seconda guerra mondiale viveva il cugino di Einstein e dove Renzi ha mosso i primi passi. Attorno a…

La dieta è diventata famosa come la dieta degli spaghetti a colazione e risulta stravagante agli occhi di tutti. Come si fa appena svegli a mangiare la pasta o la carne al posto delle fette biscottate o di cereali? Ma le stranezze non finiscono qui, divisa in due parti la dieta è così articolata: nella prima fase a colazione sono consigliate braciole di maiale, pasta senza sale con olio e peperoncino, vitello o funghi. A metà mattinata un limone e a metà pomeriggio il tè. A pranzo petto di pollo, tacchino o cipolle fritte, mentre a cena pesce spada, tonno o orata. Ci sembra tutto molto strano. Funzionerà o meno? La famosa showgirl Manuela Arcuri, paziente del dott Lemme ammette di…(continua) di Ludovica Luisa De Muro

La Rivoluzione Dimagrante Laureato in Farmacia, “dietologo” di Briatore e abituè di salotti famosi come quello della Barbara D’Urso. Insomma, un curriculum di tutto rispetto, quello di Alberico Lemme. Una cosa però gliela invidiamo realmente : le conoscenze. Ma a parte questo poco altro. Quel che è certo, e chi è appassionato di pomeriggi televisivi lo sa bene, è che…

Lorenzo de’ Medici, buon politico e mediocre banchiere, ottimo poeta e scadente stratega, Lorenzo diede prova in più occasioni di coraggio fisico e destrezza, ma ebbe anche un raffinato gusto per l’arte, e fu padrone di Firenze senza mai mostrarlo apertamente. Ricco, elegante, colto, sciupafemmine e ambiguo, capace di slanci generosi e, se necessario, di una buona dose di crudeltà, egli impersona pregi e difetti di un’età irripetibile, oltre che il culmine dell’epopea dei Medici, la famiglia che più di ogni altra ha promosso lo splendore del Rinascimento. Con lo sguardo complice e il passo sicuro di chi conosce a fondo epoca e luoghi, Giulio Busi segue Lorenzo nella sfera privata, negli amori e…(redazione)

Lorenzo de’ Medici. Una vita da Magnifico di Giulio Busi Mondadori euro: 25,00 Lorenzo de’ Medici, detto il Magnifico (1449-92), è uno dei personaggi più rappresentativi della storia italiana. Nessun intellettuale, infatti, ebbe nelle proprie mani altrettanto potere e nessun uomo di governo fu così consapevole della propria cultura. Buon politico e mediocre banchiere, ottimo poeta e scadente stratega, Lorenzo…

Dal grande schermo al successo delle serie TV, come sta cambiando il settore audiovisivo. La conquista di crescente spazio da parte dei nuovi operatori del video streaming (come Netflix, Hulu, Amazon Prime Video, YouTube). Questo comporta importanti cambiamenti in tutta la filiera dell’industria cinematografica, dalla produzione alla distribuzione e modifica anche la programmazione televisiva con il successo delle serie tv, ma non solo. Emergono nuovi contenuti, nuove piattaforme, nuovi device. L’offerta variegata dei player attira e a sua volta incentiva la domanda di contenuti video, che negli ultimi anni è esplosa…(redazione)

Nuovo Cinema Web di Ester Corvi euro: 10,97 Editore HOEPLI Dal grande schermo al successo delle serie TV, come sta cambiando il settore audiovisivo: NUOVO CINEMA WEB. Netflix, Hulu, Amazon: la rivoluzione va in scena Nuovo cinema web di Ester Corvi, inserito nella collana di divulgazione scientifica Hoepli Microscopi, è un volume che vuole raccontare e analizzare la rivoluzione che è…

L’autrice evidenzia tre grandi problemi. Il primo, probabilmente il più grave, è il ruolo dei carboidrati e all’insostenibilità del glutine: le attuali industrie ne pompano il doppio nelle farine raffinate rispetto a tempi passati. La cattiva alimentazione industriale si riflette però, anche su altre patologie quali il diabete. Il secondo problema riguarda l’industria dei latticini, in particolare la nocività del latte di mucca e derivati per certi tipi di tumore come quelli ormono-sensibili ( mammella, utero/ovaio, prostata e tiroide). Per ultimo, ma non in ordine d’importanza, la dottoressa bandisce tutti i tipi di dolcificante…(continua) di Ludovica Luisa De Muro

Mangiare bene per sconfiggere il male. Mangiare bene per sconfiggere il male. La battaglia contro i tumori inizia a tavola. Maria Rosa Di Fazio, oncologa milanese, mette al bando le magie di alcuni alimenti proposti da svariati dottori, o chi più chi meno; lei è seria e professionista, e sopratutto non si lascia convincere dalle mode momentanee nel campo dell’alimentazione….

Mentre Obama si appresta a lasciare la Casa Bianca, Massimo Teodori traccia un primo bilancio del suo operato, rispondendo ad alcuni interrogativi: ha portato l’America alla decadenza o ha rinnovato il Paese più ricco e potente del mondo? Ha combattuto il terrorismo o ha favorito, con l’isolazionismo, l’avanzata dell’Isis? Ha affrontato il razzismo o non è riuscito a ridurre le tensioni che agitano la società americana? È stato dalla parte dei ricchi di Wall Street o del ceto medio di Main Street? In breve: la sua presidenza è stata un successo o un fallimento? (redazione)

Obama il grande di Massimo Teodori Marsilio Editori ebook euro7,99 Da uno dei massimi esperti in Italia di storia americana un libro controcorrente su Barack Obama, il «grande presidente» che ha rinnovato la politica estera degli Stati Uniti e ha affrontato le diseguaglianze tra ricchi e poveri. Mentre Obama si appresta a lasciare la Casa Bianca, Massimo Teodori traccia un primo…