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Dimagrire nel sonno. Senza diete. Il metodo del bendaggio gastrico con il potere della mente quantica Dimagrire dormendo, leggenda metropolitana o realtà? In molti asseriscono che si possa davvero dimagrire dormendo. Tra questi, troviamo Roy e Joy Martina, medico il primo e ipnoterapeuta il secondo. Insieme hanno ideato la dieta del sonno: una dieta senza dieta; l’importante è dormire. Perché funziona? Si può iniziare dalla ragione più banale: se dormi, non mangi. Ma la ricerca non ha avuto inizio da qui. Dormire 8 ore al giorno porta ad una riduzione degli stimoli dell’appetito. Al contrario, poche ore di sonno riducono il metabolismo basale dei grassi, favorendo il deposito di adipe. Quello che si vuol capire, è la relazione tra sonno e…(continua) di Ludovica Luisa De Muro

Dimagrire nel sonno. Senza diete. Il metodo del bendaggio gastrico con il potere della mente quantica Dimagrire dormendo, leggenda metropolitana o realtà? In molti asseriscono che si possa davvero dimagrire dormendo. Tra questi, troviamo Roy e Joy Martina, medico il primo e ipnoterapeuta il secondo. Insieme hanno ideato la dieta del sonno: una dieta senza dieta; l’importante è dormire. Perché…

Barbara D’Urso non si accontenta di essere la regina indiscussa dei salotti televisivi; lei è una donna che lavora in multitasking e ne va fiera. Amata e criticata, rimane sulla cresta dell’onda a colpi di selfie. Conduttrice e già scrittrice (ebbene sì, ha alle spalle 7 libri pubblicati negli ultimi 6 anni, alla faccia di Stephen King) l’ex soubrette ora si cimenta come estetista, nutrizionista e anche po’ botanica. Forse non gliel’hanno detto, ma la laurea ad honorem non la danno in base ai followers. “Quanti anni mi dai?” In molti hanno risposto: “l’ergastolo”; forse un po eccessivo, ma si sa, la critica è alle volte tagliente. Quello che la D’Urso ci propone è un vero e proprio tutorial col quale…(continua) di Ludovica Luisa De Muro

QUANTI ANNI MI DAI? Barbara D’Urso non si accontenta di essere la regina indiscussa dei salotti televisivi; lei è una donna che lavora in multitasking e ne va fiera. Amata e criticata, rimane sulla cresta dell’onda a colpi di selfie. Conduttrice e già scrittrice (ebbene sì, ha alle spalle 7 libri pubblicati negli ultimi 6 anni, alla faccia di Stephen…

Questo luogo magico dalle pareti lilla, nascosto al confine tra la Milano delle boutique e i condomini affollati della periferia, è piccolo e accogliente, ed è solo per chi vuole davvero trovarlo. Proprio come è successo ad Adele che, da quella mattina di tanti anni prima, torna ogni giorno dalla sua amica Nina. Occhi intensi e sorriso grande, la giovane libraia si muove sicura nel caos che soltanto lei conosce e, ogni volta che un viso nuovo varca la soglia del negozio, gli va incontro travolgendolo con la sua energia. Qui, tra i sogni, le storie si…(redazione)

La libreria delle storie sospese di Canio Cristina Rizzoli ebook euro: 9,99 Sprofondata nella sua poltrona, tra gli scaffali che profumano di carta, Adele osserva il via vai che affolla la libreria. Questo luogo magico dalle pareti lilla, nascosto al confine tra la Milano delle boutique e i condomini affollati della periferia, è piccolo e accogliente, ed è solo per…

Prende il nome dal suo creatore, la nuova dieta che sta spopolando nel web: la “Dieta Longo”, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni. Con un ristretto contenuto proteico e un mix speciale di grassi, carboidrati e micronutrienti, questa cura dimagrante abbatte l’apporto calorico giornaliero fino a dimezzarlo. Se osservata sotto un controllo medico per 5 giorni ogni 3-6 mesi fa dimagrire e aiuta a prevenire malattie cardiovascolari, diabete, obesità e tumori. In questo modo rallenta i processi di invecchiamento, che accorciano la vita. Secondo gli esperti, è in grado di regalare 10 anni in più di vita. Si chiama…(continua) di Ludovica Luisa De Muro

Prende il nome dal suo creatore, la nuova dieta che sta spopolando nel web: la “Dieta Longo”, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni. Con un ristretto contenuto proteico e un mix speciale di grassi, carboidrati e micronutrienti, questa cura dimagrante abbatte l’apporto calorico giornaliero fino a dimezzarlo. Se osservata sotto un controllo medico per 5 giorni…

San Salvador è una città grande come una balena, dentro la sua pancia c’è un taxi in moto perpetuo e dentro quel taxi un uomo con la voce bassa e i ricci ormai grigi. Nella sua vita precedente quel tassista regalava sogni su un campo da calcio. Ma chi è stato davvero Jorge Gonzalez, per tutti i suoi tifosi semplicemente “El Mágo”? Uno dei più forti calciatori degli anni Ottanta, il miglior marcatore nella storia della Nazionale di El Salvador, un genio dimenticato da molti ma amato da sua maestà Diego Armando Maradona? Un fuoriclasse che gettò al vento la…(redazione)

Il tassista di Maradona di Marco Marsullo Rizzoli ebook euro: 9,99 «Mi perdoni se insisto, ma lei è El Mágo?» «I maghi fanno le magie, io guido un taxi.» «Certo, ma io ho letto della sua storia che dopo aver smesso di giocare ha cominciato a guidare un taxi, qui, a San Salvador.» «Balle.» Ripercorrendo la parabola sportiva e umana…

Una Capitale in ginocchio, commissariata, ridotta allo stremo, piegata da una corruzione dilagante. Un comune e una regione travolti dal proliferare selvaggio di scandali che toccano in egual misura amministrazioni di sinistra e di destra. Una città insanguinata dalla guerriglia strisciante delle organizzazioni criminali in lotta tra loro, con alle spalle l’ombra di una mafia di tipo nuovo, non meno pericolosa. Ma da dove arriva il marcio che ha sommerso Roma? Sono l’illegalità e il malaffare ad assediare e inquinare il Campidoglio? O è il potere a evocarli per strumentalizzarli a…(redazione)

Marcio su Roma Criminalità, corruzione e fallimento della politica nella Capitale di Andrea Colombo Cairo euro: 15,00 Il disastro si è realizzato in tempi brevi: dieci anni. Una Capitale in ginocchio, commissariata, ridotta allo stremo, piegata da una corruzione dilagante. Un comune e una regione travolti dal proliferare selvaggio di scandali che toccano in egual misura amministrazioni di sinistra e…

La stragrande quantità delle scoperte future sulla vita in ogni forma, la sua durata, la salute, il cibo, la discendenza, le modificazioni, le cure, la stessa sopravvivenza dipenderanno proprio da come e quanto l’uomo sarà in grado di gestire questa materia. Questo libro parla di epigenetica, una frontiera della biologia che si sta studiando nei laboratori di tutto il mondo, e lo fa in modo semplice e accessibile a tutti. Perché tutti ne siamo toccati da vicino. Entreremo letteralmente nel nostro corpo e indagheremo nel nostro futuro. Scopriremo per esempio che non siamo solo quello che mangiamo noi ma siamo anche quello che mangiavano i nostri nonni. E, a proposito di cibo, vedremo come ogni volta che ci sfamiamo…(redazione)

Le carezze cambiano il DNA di Roberto Giacobbo Mondadori ebook euro: 9,99 Tutto quello che potrai incontrare in queste pagine fa parte di te, della tua persona, del tuo “io” più concreto, profondo e inesplorato. La stragrande quantità delle scoperte future sulla vita in ogni forma, la sua durata, la salute, il cibo, la discendenza, le modificazioni, le cure, la…

A tutti coloro che per rassegnazione o diniego, hanno abbandonato l’idea di una vera e propria dieta, arriva in aiuto Raffaele Morelli, apparentemente, grande sostenitore della leggenda metropolitana per il quale “ La mente è più forte del corpo”. A tratti vero; ma per le piccole cose, s’intende. Se il vostro girovita ha le fattezze di un salvagente, vi assicuro, che per quanto vi concentriate con la mente, se non iniziate a seguire un piano alimentare, dubito fortemente che riuscirete a perdere anche solo un etto. Morelli è dell’idea che le energie dimagranti siano depositate nel profondo del nostro cervello: ”Questo libro è dedicato al ‘principio dimagrante’ che dimora in ciascuno di noi. Si tratta di un’energia nascosta nel cervello che, se non la ostacoliamo, ci porta inesorabilmente al dimagrimento: un nutrizionista personale celato nel profondo. Siamo ‘abitati’ da un processo dimagrante e non lo sappiamo: anzi, facciamo di tutto per allontanarlo da noi, per combatterlo, per indebolirlo. Questo principio è… (continua) di Ludovica Luisa De Muro

Solo la mente può bruciare i grassi A tutti coloro che per rassegnazione o diniego, hanno abbandonato l’idea di una vera e propria dieta, arriva in aiuto Raffaele Morelli, apparentemente, grande sostenitore della leggenda metropolitana per il quale “ La mente è più forte del corpo”. A tratti vero; ma per le piccole cose, s’intende. Se il vostro girovita ha…

Barbara Shiller è una profiler del NYPD, che affronta ogni caso di omicidio con la rabbia di chi deve scontare un tragico errore di valutazione. Intorno a lei, un mondo di uomini a cui vorrebbe far dimenticare la propria bellezza. Poi c’è la puntata di un talk show da Emmy Award andata in onda l’anno precedente, i cui ospiti sembrano candidati a una morte teatrale quanto atroce. Per quella macabra sequenza di omicidi, i primi indagati sono i partecipanti ancora in vita, tra i quali Veronika e il suo concorrente Derek Crane, ma anche un reporter di guerra scomparso da giorni e il conduttore del talk show. Tutti sono sospettati, nessuno è… (redazione)

Il regista 29 ore per non morire Elisabetta Cametti ebook euro: 9,99 29 ore per sopravvivere. 29 ore per vendicarsi. 29 ore per sventare un piano criminale. 29 ore di terrore in presa diretta. New York, oggi. Veronika Evans è una fotoreporter che ritrae l’umanità emarginata della metropoli. I suoi scatti scioccanti ottengono milioni di visualizzazioni al giorno, decine di…

Il volume raccoglie gli scritti di alcuni intellettuali e studiosi che hanno avuto e hanno particolare familiarità, affinità e consuetudine con la sua opera. Ciascuno dei contributi, nell’eterogeneità di impostazione e nella libertà di scelta dei singoli temi, prende spunto da uno degli ambiti di ricerca sviluppati da Zagrebelsky. L’indice di quest’opera rappresenta…(redazione)

Il costituzionalista riluttante. Scritti per Gustavo Zagrebelsky di A. Giorgis, E. Grosso, J. Luther Einaudi euro: 35,00 La poliedrica riflessione scientifica di Gustavo Zagrebelsky interroga studiosi di molte discipline. La trasversalità del suo approccio invita giuristi e non giuristi a confrontarsi col suo pensiero. Il volume raccoglie gli scritti di alcuni intellettuali e studiosi che hanno avuto e hanno particolare…