Post per “salute”

“Sempre più magre” di Macon Dauxerre Victoire Chiarelettere euro: 13,60 «Mai prima d’ora una top model aveva raccontato così bene i retroscena della Moda.» Lo scontro con un sistema spietato e svilente. La caduta e la rinascita, dalla viva voce di una ex top model parigina. “Ma tu sei la nuova Claudia Schiffer!” A diciassette anni Victoire viene notata per…

Secondo i professionisti i cibi in scatola contengono troppi conservanti, quelli precotti troppo sale, e i dolci, bè quelli hanno sempre troppi zuccheri, simboli di una cattiva alimentazione. Ma al giorno d’oggi non sono solo più grassi e zuccheri a spaventarci. Dalle verdure alla carne, fino al pesce, il pericolo è sullo scaffale del supermercato. Richard Oppenlander, autore di “Regime…

“Un periodo di pausa è un vuoto, è come il bianco fra le parole o il silenzio della musica, è l’istante che precede il salto, quando il corpo è proteso e non si può più trattenere… Insieme vuoto, vuoto d’aria, mani vuote, pancia vuota, vuoto di parole, vuoto di senso, fare il vuoto, vuoti a rendere, cadere nel vuoto.” Dentro…

Tutto inizia con il cibo. Cambia la tua vita con la dieta Whole30®  Per tutti coloro che pensano preventivamente agli inevitabili chili di troppo attesi alla fine delle feste natalizie, arriva la dieta Whole30, dove 30 sono i giorni di dieta. Piuttosto semplice da seguire, promette di avere un effetto detox e uno dimagrante. E’ la dieta per chi non ama…

Se non siete soddisfatti della vostra linea, è ora di correre ai ripari, ma senza gesti estremi: fate un respiro profondo e contate fino a 10, anzi.. fino a 5! Secondo la dottoressa Evelina Flachi, biologa nutrizionista, per dimagrire bisogna puntare sul numero cinque. La sua, si chiama “Dieta del 5” perché promette di ritrovare la forma fisica in appunto,…

I TUOI ANNI MIGLIORI DEVONO ANCORA VENIRE di Barbara Strauch Mondadori ebook: 8,99 La generazione dei baby boomer comincia a preoccuparsi della vecchiaia. Temono di ammalarsi e soprattutto di perdere la lucidità. È iniziata l’irreparabile discesa lungo la china della vecchiaia? Nonostante tutto, ci conforta Barbara Strauch, le persone più “mature” conservano straordinari talenti. Riorganizzandosi, il cervello maturo inventa nuovi,…

“Addio” “Il romanzo della fine del lavoro” di Angelo Ferracuti Chiarelettere ebook euro:9,99 “SMETTETE DI PARLARMI DEL MARE MENTRE SIAMO IN MONTAGNA.” PIER PAOLO PASOLINI “MI SEMBRAVA L’UNICA COSA DA RACCONTARE, ANCHE UNA FORMA DI RIBELLIONE NEI CONFRONTI DEL PENSIERO DOMINANTE, CHE ARTATAMENTE RACCONTA SEMPRE UN’ALTRA STORIA, ELUDENDO QUALSIASI CONFLITTO CHE STORICAMENTE È UNO SOLO, QUELLO TRA CAPITALE E LAVORO.”…

GIOCO D’AZZARDO. DIFENDERSI SI PUÒ di Massimiliano Dona e Paola Vinciguerra Minerva Edizioni euro: 4,25 Di dipendenza da gioco d’azzardo si è cominciato a parlare solo in tempi recenti, ma in realtà il fenomeno non è nuovo e soprattutto è pericoloso e non basta la consapevolezza della sua esistenza per contrastarlo. È importante capire come nasce e quali sono i…

“Un periodo di pausa è un vuoto, è come il bianco fra le parole o il silenzio della musica, è l’istante che precede il salto, quando il corpo è proteso e non si può più trattenere… Insieme vuoto, vuoto d’aria, mani vuote, pancia vuota, vuoto di parole, vuoto di senso, fare il vuoto, vuoti a rendere, cadere nel vuoto.” Dentro…

La Dieta della Cannella Accumulare grasso sulla pancia significa non elaborare bene gli zuccheri ingeriti a causa di una dieta ricca di zuccheri semplici (zucchero, dolci o bevande zuccherate) o cibi raffinati come pane e pasta bianchi (senza fibre), e anche povera di verdure. Con il passare del tempo, l’organismo tende a ridurre la tolleranza agli zuccheri e si predispone…