Post per “salute”

Si sta diffondendo in Italia, dopo un discreto successo in America, la nuova dieta hCG, forse, la più criticata nell’ambito medico poiché vista come una delle tante diete pubblicizzate e non equilibrate, ma semplicemente di moda, che promette di far dimagrire sfruttando un sistema che combina l’iniezione di un ormone della gravidanza con 500 calorie al giorno… decisamente fin troppo…

UNA NUOVA ETICHETTA PER I BRITANNICI. Non si turbino i reali, poiché non si parla delle buone maniere, bensì dell’etichetta presente sugli alimenti. L’idea di creare una nuova scala nutrizionale nasce dagli esperti della Royal Society for Public Health, basata su una ricerca che mostra come le attuali etichette nutrizionali provochino confusione, a causa di un eccesso di informazioni.  Definibile,…

DIETAGIFT Dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie di Attilio Speciani, Luca Speciani BUR Biblioteca Univ. Rizzoli euro: 9,35 …queste idee insensate e prive di fondamenta. Il risultato di questo turbinio fallimentare di terapie regolari, è la nascita di diete “magiche” che con la promessa di far miracoli, vende milioni di copie. Le ricette…

LA DIETA DELL’ACQUA Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso di Nicola Sorrentino Salani Editore ebook euro: 7,99 La maggior parte delle diete che oggi ci vengono propinate dai mass media e altre riviste più o meno specilizzate, risultano essere sempre più pittoresche e a volte eccessive. Spesso si trova una dieta che ne confuta…

…”1. Se siete sovrappeso o obesi, non è colpa vostra, né dipende da una qualche inferiorità rispetto agli altri. La causa sta nell’avversa interazione fra i vostri geni e le trasformazioni radicali cui è andata soggetta la dieta occidentale negli ultimi 25 anni”. Sinceramente, con quale percentuale si può verificare un fatto simile? Il 9-10%? Siamo seri suvvia, quando entriamo…

…eicosanoidi, gli ormoni buoni che migliorano le funzioni dell’organismo. È una dieta a basso contenuto di carboidrati, che consta di tre pasti principali e due spuntini: favorire le proteine, limitare i carboidrati e per quanto riguarda i grassi olio extravergine, noci e nocciole. Queste sono all’incirca le linee guida. La meno nota, invece, dieta del Paleolitico, come potrete facilmente intuire,…

LE RICETTE DELLA DIETA DEL DIGIUNO di Marco Bianchi Mondadori ebook euro: 6,99 Questo libro, dal titolo ambiguo, quasi un ossimoro, non vuole essere una presa in giro per l’ignaro lettore, ma bensì un modo per rendere quest’ultimo responsabile, da un punto di vista alimentare, ovviamente. A lanciare l’ ultima moda, in fatto di diete, è proprio il più che…

LA DIETA DEL SORRISO di Alain Mességué Cairo Editore euro: 11,05 “Sorridere, voce del verbo nonostante tutto” è il focus del libro di Mességué. Ancora una volta l’autore ci delizia con una delle sue opere, apparentemente una biografia, ma in realtà un viaggio, un percorso che lui stesso ha compiuto, prima ancora di essere considerato il guru delle diete e…

LA DIETA INTELLIGENTE David Perlmutter Mondadori Editore ebook euro: 8,99 David Perlmutter, celebre neurologo e ricercatore, membro dell’American College of Nutrition, condanna drasticamente i carboidrati, a suo parere i peggiori nemici del nostro cervello. Ebbene si, a suo dire, i carboidrati sani, come i cereali integrali, possono causare demenza, disturbo da deficit di attenzione e iperattività, epilessia, ansia, mal di…

Super cibo o super inganno? Questo è il problema!  di Ludovica Luisa De Muro Ed eccoci all’uscita dell’ennesimo libro che promette miracoli in cambio di piccoli sacrifici. Questo, in particolare, oltre a farci dimagrire, punta a cambiarci la visione della vita. All’apparenza un libro come molti, ma sfogliando qualche pagina, l’autore, Deepak Chopra, medico specializzato in medicina interna ed endocrinologia,…