Il Limone: L’ingrediente Miracoloso per Perdere Peso, Stare in Salute e Pulire la casa
L’estate si tinge di giallo con il romanzo-manuale di Christian Calabrò, “Il Limone: L’ingrediente Miracoloso per Perdere Peso, Stare in Salute e Pulire la casa”.
Una guida pratica, se non un tributo, al prezioso frutto. L’autore, probabilmente sorrettino crea un putpourri di informazioni, spaziando fra consigli da nutrizionista (vedi, infatti, diete e ricette), fino a suggerimenti sull’utilizzo in cucina, una rivisitazione dei consigli della nonna, temo.
Mi fermo al primo punto: la dieta del limone. Niente di trascendentale dato che, è storia vecchia si sa, un po’ come quella di consumare una mela al giorno.
Affermazioni prive di fondamenta però, dato che la mela è un frutto che apporta numerosi benefici, ma non quello di togliervi “il medico di torno”. Il luogo comune riguardante il limone è quello che, se consumato nel quotidiano, provochi acidosi e irritazione allo stomaco.
Non vi è pensiero più sbagliato poiché, il processo di metabolizzazione che il nostro organismo attua nei confronti del succo di limone provoca la trasformazione degli acidi contenuti nel frutto in carbonati alcalini.
Mi spiego, Il limone ha proprietà depurative e disintossicanti e l’assunzione del succo di mezzo limone al mattino a digiuno ha effetti riequilibranti per l’intestino. L’acidità del limone facilita quindi, la formazione di carbonato di potassio, utile contro l’acidità gastrica.
Non dimentichiamo però che, la dieta del limone, è una vera e propria forma di digiuno. La mente e il corpo di un soggetto, che non si nutre normalmente per circa 10 giorni, non possono funzionare in maniera ottimale, e ora vi elencherò alcuni degli effetti collaterali correlati a una dieta che si basa sull’uso esclusivo del fatidico frutto.
Prima fra tutti, la carenza di energia che in alcuni casi, se enfatizzata può indurre ipoglicemia e debolezza fisica, scarsa capacità di concentrazione, riduzione delle prestazioni generali e possibili svenimenti.
Inoltre è assolutamente sconsigliata a chi segue uno stile di vita attivo e a chi pratica sport.
Trattandosi comunque di una sorta di digiuno siamo di fronte ad una quasi totale assenza di alcune molecole essenziali, come acidi grassi e amminoacidi, e di nutrienti calorici ovvero carboidrati e lipidi.
In definitiva, tralasciando l’effetto depurante (sul quale non è possibile avanzare delle ipotesi certe), è invece abbastanza evidente che la dieta del limone rappresenta una strategia alimentare pessima, rischiosa ed assolutamente inapplicabile.
Soprattutto in alcune condizioni – quali gravidanza, allattamento, menopausa, certe patologie, sport intenso ecc. – rappresenta addirittura un serio rischio per la salute.
“Se la vita ti porge limoni..tu fai un gin tonic”
di Ludovica Luisa De Muro
Il Limone: L’ingrediente Miracoloso per Perdere Peso, Stare in Salute e Pulire la casa
di Christian Calabrò
AUTORE Christian Calabrò è autore di altri manuali quali: “Manuale Antitumore: Curare e prevenire il tumore con alcuni rimedi naturali (Alimentazione,dimagrire,cibo,salute e benessere)”; “Six Pack non è solo un sogno: Esercizi per un addome scolpito in poco tempo (dimagrire, alimentazione, esercizio, Perdere peso, Metabolismo, Dimagrire mangiando, dimagrire senza dieta,benessere) e anche del manuale “Erectyle Dysfunction: How to Heal Erectyle Dysfunction Naturally” tradotta esclusivamente in lingua inglese.
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