Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L’ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita? Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutta la mer… massimo.demuro@iltrovalibri.it

‘Sta ca**o di ansia!
Controlla quel che puoi e sbattitene del resto
di Sarah Knight
pubblicato da Mondadori
€ 17,00

Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L’ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita?
Attraverso esempi e consigli pratici ‘sta ca**o di ansia! ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l’ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutta la merda che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. ‘sta ca**o di ansia!, insomma, sarà un po’ come quell’amico che, invece di dirti che “andrà tutto bene”, ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.

AUTRICE Sarah Knight. Il primo libro di Sarah Knight, Il magico potere di sbattersene il ca**o, è stato pubblicato in più di trenta paesi e il suo TEDx, “The Magic of Not Giving a Fuck”, ha a oggi totalizzato più di otto milioni di visualizzazioni. Dopo essersi licenziata da una casa editrice newyorkese nel 2015 per intraprendere una vita da freelance, Sarah si è trasferita nella Repubblica Dominicana, dove attualmente risiede con suo marito, due gatti randagi recuperati da un rifugio per animali abbandonati e un mucchio di lucertole.