Vanessa Villa
Rizzoli libri
«Questo libro è un invito a fermarsi, a respirare e a guardarsi dentro senza giudizio, lasciando andare ciò che avvelena l’anima per fare spazio a una versione
più luminosa e consapevole di sé.
Un cammino di risveglio...»
Vanessa Villa, insegnante di yoga e karate, influencer e Guerriera Gentile, ti accompagna in un viaggio profondo e trasformativo alla scoperta di te: un percorso fatto di ascolto, di coraggio e di amore, in cui la forza non è mai separata dalla gentilezza. L’autrice ha rivoluzionato la sua vita e, attraverso il racconto delle proprie esperienze personali, ti guiderà passo dopo passo nell’esplorazione dei dodici principi della forza gentile: disciplina, forza, gentilezza, perdono, amore incondizionato, accettazione, generosità, ascolto, natura, tempo, gratitudine e risveglio. Ogni principio diventa una chiave per riconnetterti con la tua essenza più autentica, per accogliere le tue vulnerabilità e per trasformare in una nuova risorsa ciò che hai vissuto come debolezza. Questo libro è un invito a fermarsi, a respirare e a guardarsi dentro senza giudizio, lasciando andare ciò che avvelena l’anima per fare spazio a una versione più luminosa e consapevole di sé. Un cammino di risveglio interiore, pensato come un abbraccio costante che incoraggia ogni donna a brillare come ha sempre meritato. Ad arricchire il percorso delle lettrici, illustrazioni evocative ed esercizi pratici per ogni principio presentato, pensati per interiorizzare gli insegnamenti e portarli nella propria vita quotidiana, trasformando la lettura in un’esperienza concreta e profondamente personale.
Vanessa Villa campionessa e maestra di karate, insegnante di yoga e di meditazione, influencer e fondatrice del metodo FightGently, Vanessa ha una visione: creare una community sempre più numerosa di Guerrieri Gentili per un mondo migliore. Recentemente entrata nella famiglia di OnePodcast, Vanessa è protagonista del podcast di successo FightGently Talks.